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本周食谱 作者:admin  2015-03-04

 

2015年3月2日--3月6日幼儿食谱

 

星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

 

早餐

牛 奶

蛋 糕

甜豆浆

麻酱卷

五香茶蛋

三鲜鸡汤

手擀面

豆沙包

小馒头

鹌鹑蛋

黑米粥

面 包

 

 

午餐

炸酱面

(肉末鸡蛋虾仁黄瓜胡萝卜丝)

根 汤

三鲜包子

 

小米粥

 

米 饭

小炖肉

烩土豆红萝卜

菠菜鸡蛋汤

米 饭

红烧带鱼

烩白萝卜丝

紫菜鸡蛋汤

米 饭

汆丸子

冬瓜白菜

粉丝汤

午点

香  蕉

桔 子

圣女果

苹 果

冰糖雪梨水

 

 

晚餐

米 饭

西红柿炒鸡蛋

炝土豆丝

丝瓜鸡蛋汤

二米饭

肉末烧茄子

鸡蛋炒西葫

紫菜蛋花汤

荷叶卷

葱爆鸡片

蕃茄圆白菜

玉米粥

小花卷

千张炒鸡丝

炝芹菜末

大米稀饭

丝 糕

素什锦

鸡汤云吞俏菜叶

 

2015年3月2日--3月6日幼儿食谱

 

星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

 

早餐

牛 奶

蛋 糕

甜豆浆

麻酱卷

五香茶蛋

三鲜鸡汤

手擀面

豆沙包

小馒头

鹌鹑蛋

黑米粥

面 包

 

加餐

小桔子

小饼干

香 蕉

果丹片

苹  果

 

午餐

炸酱面

(肉末鸡蛋虾仁黄瓜胡萝卜丝)

根 汤

三鲜包子

 

小米粥

 

米 饭

小炖肉

烩土豆红萝卜

菠菜鸡蛋汤

米 饭

红烧鱼片

烩白萝卜丝

紫菜鸡蛋汤

米 饭

汆丸子

冬瓜白菜

粉丝汤

午点

香  蕉

桔 子

圣女果

苹 果

冰糖雪梨水

 

 

晚餐

米 饭

西红柿炒鸡蛋

炝土豆丝

丝瓜鸡蛋汤

二米饭

肉末烧茄子

鸡蛋炒西葫

紫菜蛋花汤

荷叶卷

葱爆鸡片

蕃茄圆白菜

玉米粥

小花卷

千张炒鸡丝

炝芹菜末

大米稀饭

丝 糕

素什锦

鸡汤云吞俏菜叶

 

 

本周推荐幼儿假日食谱

番茄丸子
制作原料:瘦肉末、葱姜末、番茄酱、鸡蛋、香油、糖、盐、味精

制作方法1、先将鸡蛋、肉末搅匀,加少许盐、葱姜末,

把调好的肉馅挤成小丸子,氽熟备用

2、锅内放少许油,八九成熟放入番茄酱,加糖、盐,

炒几下,放入氽好的丸子,稍炖一下,放入味精、淀粉,

勾芡出锅。 

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